Как добиться, чтобы малыш высасывал больше молока?

Отрывок из книги Уильяма и Марты Сирс «Грудное вскармливание».

Примечание Ольги Шипенко: Прежде чем прибегнуть ко всем описанным ниже способам, необходимо убедиться в том, что ребёнок правильно захватывает грудь и эффективно её сосёт, — в противном случае, что бы Вы ни делали, ребёнок не сможет высосать достаточно молока, даже если будет сосать круглосуточно.

Также полезно ознакомиться со статьёй «Мало молока… Что делать?»

Помните правило грудного вскармливания: грудь, младенец и мозг.

Чтобы увеличилось количество молока, необходимо, чтобы ребёнок больше стимулировал грудь. В этом случае происходят некоторые изменения в вашем мозге, благодаря которым грудное вскармливание становится приоритетным.

Кормите чаще

Кормите ребёнка грудью, по крайней мере, каждые 2 часа. Будите ребёнка для кормления днем, если он спит более двух часов. И решитесь будить ребёнка хотя бы на одно дополнительное кормление ночью. Когда мы говорим о законе спроса и предложения при грудном вскармливании, может показаться, что ребёнок всегда требует то, в чём нуждается. Однако, это не всегда так. Некоторые дети, особенно те, которые легко засыпают, а также дети, имеющие спокойный темперамент, могут не выражать желания есть так часто, как это им необходимо. Если ваш ребёнок такой, то вы должны предлагать ему грудь чаще.

Кормите дольше

Не ограничивайте продолжительность кормлений заранее определённым количеством минут на каждую грудь. Позвольте ребёнку дососать из первой груди, прежде чем перенесёте его на другую сторону. Это дает ребёнку возможность насытиться высококалорийным жирным молоком, которое образуется благодаря рефлексу молокоотделения. Если вы переложите его на вторую сторону слишком рано, то он получит нежирное молоко из обеих грудей, которое насытит его голодный животик, но не даст ему достаточно калорий для роста. (Подробнее о «переднем» и «заднем» молоке)

Попробуйте попеременное кормление

При обычном способе грудного вскармливания ребёнок начинает у одной груди, сосёт её около пятнадцати минут, и затем заканчивает кормление у второй груди. Этот способ может быть не очень хорош для детей, которые сосут не спеша или легко засыпают во время кормления. При попеременном кормлении внимательнее следите за своим ребёнком. Позволяйте ребёнку сосать одну грудь до тех пор, пока сосательные движения и глотки не станут реже. Прежде чем он задремлет у груди, расслабившись и посасывая, перенесите его на другую сторону и помогите ему начать активное сосание, которое затем снова ослабнет. Не давая ему заснуть, снова верните ребёнка к первой груди и, наконец, закончите кормление у другой груди. Если не давать ребёнку заснуть, перекладывая его то туда то сюда, поддерживая более продолжительные периоды активного сосания и глотания, то это позволит ему получить больше высококалорийного жирного молока. Попеременное кормление особенно эффективно для сонных детей, имеющих обыкновение засыпать прежде, чем они успеют получить достаточное количество «молока роста». Дополнительным приемом, стимулирующим энергичное кормление, появится возможность дать ребёнку отрыгнуть прямо перед заменой груди (эта техника называется также техникой отрыжки‑замены).

(Прежде чем перекладывать ребёнка ко второй груди, покормите его, сжимая грудь)

Позволяйте сосать в утешение

Помимо кормления, ваша грудь доставляет ребёнку утешение. Многие дети демонстрируют два способа сосания. Во время питающего сосания ребёнок ест с энтузиазмом, энергично и эффективно. Сосание, при котором питания не происходит, характеризуется чередованием пауз с короткими вспышками слабого сосания; ребёнок получает меньше молока и сосёт главным образом для успокоения. Питающее и непитающее сосание облегчает усвоение молока (сосание увеличивает количество фермента липазы в кишечнике), и младенец набирает вес. С другой стороны, действия ребёнка обусловлены биологическими причинами. Вообще, чем медленнее и сильнее сосание, тем мощнее молочная струя, этот факт и объясняет, почему сосание для успокоения быстрое и более слабое. Часто случается, что дети начинают кормление с быстрых коротких сосательных движений, пока не потечет достаточно сильная струя, затем их сосание становится более медленным. Начиная засыпать после кормления, дети некоторое время вздрагивают, сосание приобретает быстрый и дрожащий характер, что обычно длится не дольше минуты. Многие младенцы по несколько раз в день сосут в режиме успокаивающего кормления, чтобы успокоиться, или когда они просто хотят почувствовать близость матери. Настанет время, когда вы перестанете быть успокаивающим фактором, но помните, время, проведенное у вашей груди, очень непродолжительно по сравнению со временем жизни, а воспоминания о любви и близости будут сохраняться всю жизнь.

Попробуйте двойное кормление

В качестве альтернативы попеременному кормлению, после того как вы накормили ребёнка, не давайте ему какое‑то время заснуть. Подержите ребёнка или поднимите его кверху и не давайте ему заснуть 10–15 минут, чтобы он отрыгнул лишний воздух. Это освободит пространство для молока. Докормите его из обеих грудей во второй раз. Двойное кормление, так же как и попеременное, сильнее стимулирует молокоотделительный рефлекс и, следовательно, увеличивает объём и калорийность вашего молока.

Раздевайте ребёнка на время кормлений

Контакт кожа-к-коже помогает сонным младенцам проснуться и стимулирует неэнергичных едоков. Также частично разденьтесь сами, чтобы увеличить площадь контакта вашей кожи с кожей младенца. Чтобы защитить младенца от охлаждения, накройте его спину легким одеялом.

Сонное кормление и ночное кормление

Один из самых сильных способов стимулировать молокоотделение – это следовать старой пословице: «Возьми ребёнка в кровать и корми». Это расслабляет и вас, и ребёнка и способствует более длительным и более частым кормлениям. Благодаря этому повышается уровень производящих молоко гормонов. Когда вы спите, уровень пролактина повышается и уровень гормона роста человека, который, полагаем, влияет на молокоотделение, возможно, за счет усиления действия пролактина, ночью повышается тоже. (Молочная индустрия использует коровий гормон роста, чтобы увеличить надои молока. Проводились исследования, когда матерям преждевременно рожденных младенцев давали гормон роста человека, чтобы увеличить у них объем молока.)

Кормление в слинге

Естественно, когда младенец находится в нескольких сантиметрах от любимой еды, он будет соблазняться есть чаще. По возможности чаще носите ребёнка в поддерживающей повязке между кормлениями. И, как оказалось, некоторые младенцы едят лучше и чаще на ходу. Движение и ритм материнских шагов не дают ребёнку заснуть во время урока сосания.

Сосредоточьтесь

Проанализируйте свой стиль жизни. Есть ли в вашей жизни «потребители», которые расходуют вашу энергию, которую вы могли бы потратить на заботу о себе и о ребёнке? Не пытаетесь ли вы сделать слишком много, и поэтому у вас не хватает времени на ребёнка? Чтобы у вас было больше молока для младенца, вы должны считать грудное вскармливание и заботу о себе основной обязанностью. Делегируйте другие обязанности. Почтите вашего супруга его долей обязанностей, связанных с появлением ребёнка. Ваши гормоны, отвечающие за молокоотделение, не смогут полностью реализовать свой потенциал, если вы слишком увлечены другими делами.

Воспользуйтесь помощью по дому, отдохните

Воспользуйтесь помощью при стирке, мытье посуды, готовке и уборке. Чтобы у вас было больше молока, вы должны больше времени уделять себе. Получайте удовольствие от гимнастики, путешествия на курорт, ежедневных прогулок, несколько раз спите днем, т. е. используйте все, что помогло бы вам расслабиться и сосредоточиться на вашем ребёнке. Отдых снижает уровень стрессовых гормонов, что позволяет более эффективно работать гормонам молокоотделения, и вы еще больше расслабляетесь. Существуют ежедневные работы, которые никто, кроме вас, не сделает, но тем более никто другой не сможет произвести молоко для вашего ребёнка. Спите, когда засыпает ваш ребёнок, вместо того чтобы «успевать что‑то поделать». Вы уже кое‑что делаете. Вы делаете самую важную работу в мире: осуществляете материнскую заботу о человеке.

Никаких пустышек, никаких бутылочек

Если хотите, чтобы ребёнок прибавлял в весе, то он не должен сосать ничего, кроме груди. Бутылочки с искусственной смесью повлияют на баланс между количеством молока у вас и потребностями ребёнка. Если есть медицинские показания дать вашему ребёнку дополнительное питание, попробуйте способы, при использовании которых не применяются искусственные соски. (Подробнее об опасностях использования пустышки)

Думайте о рефлексе молокоотделения

Пока вы кормите, обеспечьте ребёнку максимальный контакт кожа-к-коже. Это будет стимулировать рефлекс молокоотделения. Иногда бывает, что это не у вас не хватает молока, а просто вы не можете отдать его ребёнку. Рефлекс молокоотделения способствует выдавливанию молока из молочных желез в молочные протоки и дальше к выходам молочных протоков. (Смотрите статью) Между кормлениями, и особенно перед кормлениями, представляйте себе вашего младенца, кормящегося у вашей груди, и то, как из вашей груди истекает молоко, насыщающее вашего ребёнка. Визуализация истечения молока реально может помочь включению молокоотделительного рефлекса.

Думаю о ребёнке, думаю о молоке

Грудное вскармливание – игра самовнушения. Правда заключается в том, что работает природная система. Если вы достаточно часто кормите ребёнка, а он сосёт эффективно, то у вас будет достаточно молока. Очень редко у матери не хватает молока для своего ребёнка. И хотя вам может казаться, что жизнь полна стрессов, матери кормили своих детей и во время войн, и в голод, и в периоды личных трагедий. Нет причин думать, что у вас не получится кормить грудью.

Воспользуйтесь помощью специалиста.

Консультант по грудному вскармливанию может дать совет по увеличению количества молока и помочь вам оценить, как ребёнок берет грудь и сосёт, и вы приобретёте уверенность, что младенец питается эффективно.

 
Поделиться:
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Уведомлять